Арбитраж или суд общей юрисдикции?

#1
Физическое лицо подает в суд на юридическое лицо в арбитражный суд или районный суд общей юрисдикции?
 
#5
Физ лицо, сумма иска 200 тысяч. Я сам живу во Владикавказе, ответчик в Карелии. Должен ли я написать им официальную претензию или можно сразу подавать в суд?

----------

Переформулирую вопрос. У меня (физ лицо) договор купли продажи (поставки) с юр лицом. В договоре не указан срок, в течение которого он должен поставить товар. В итоге он уже два месяца оттягивает поставку, а в соответствии с ГК РФ, если не указан срок поставки, то он обязан мне предоставить товар или деньги, в течение 7 дней. Так вот. Считается ли требованием мои устные заявления? Или для суда только претензия будет считаться моим требованием? В арбитражном процессе, досудебку писать нужно, а в гражданском?